Retomamos los entrenamientos de la nueva temporada buscando las raíces, echándole un ojo al Shodan Gi de Hakko Ryu, escuela descendiente de Daito Ryu y de la que surge el Shorinji Kempo. Cerrando círculos y visitando troncos y ramas. Sólo así se comprende lo que hacemos. Esta escuela, fundada por Okuyama Ryuho, bebe directamente del Daito Ryu y esto se nota en todas y cada una de sus técnicas así como en la estructuración de su curriculum. Aunque se define a sí mismo como un estilo de Jujutsu se puede apreciar el Aiki ya en el primer catálogo de técnicas, el Shodan Gi. Muchos paralelismos también, como era de esperar, con el Aikido de Ueshiba o, al menos, con el transmitido por el Fundador en Iwama. Técnicas tomadas directamente de Daito Ryu (Yoko Katate Osae Dori es virtualmente idéntica a Hanmi Nage tanto como Uchikomi Dori lo es a Ippon Dori). Técnicas que más adelante tomaría So Doshin directamente para su Shorinji Kempo. Y que más adelante y a su vez tomaría Roland Hernaez para su Nihon Taijutsu. Y así todo queda en casa. Personalmente creo que es muy importante examinar el pasado para comprender esto que hacemos, por qué son así las cosas y quién, cuándo, dónde y cómo ha modificado el arte para bien o para mal. Por eso dicen que no hemos evolucionado. Y no entienden que eso... ¡nos gusta!
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Esta mañana hemos realizado el último entrenamiento de la temporada y lo hemos hecho contando con la presencia de Ricardo, Aikidoka y viejo compañero de Dojo. Como era su primer día con los palos hemos aprovechado para repasar las bases desde cero entrenando el Nivel 1 de Kali. Como tres horas se hacen cortas hemos retomado desde cero el Abecedario, Larga Mano, Media Mano, Contradas y varias formas de lidiar con la mano viva de nuestro oponente (Bantay Kamay). Varios desarmes básicos desde Tigibus y desde Ordibus incorporando luxaciones tipo Yuki Chigae, Kote Kudaki y Hiji Kudaki que fluyen naturalmente desde el trabajo de Tribe-K Kali. Respecto al trabajo de Sinawali sólo hemos llegado a practicar las Bukas y no ha dado tiempo a más. Tres horas dan para lo que dan y hay que conformarse, aunque el cuerpo nos pedía seguir otras tres horas y más teniendo en cuenta que era el último Keiko de la temporada hasta Septiembre. Sorprendentemente Ricardo, para quien hoy era su primer contacto con el Kali, se ha encontrado como pez en el agua con los palos y ha aportado, sin duda, una buena dosis de ánimos renovados. ¡Esperamos que se reincorpore en Septiembre ya que se ha ido contento! De eso es de lo que se trata, ¡de aprender con alegría! Gracias a los que esta temporada han creído en el proyecto Seishinkai Budo y han aportado su granito de arena asistiendo a los entrenamientos con ánimos, energías y granas de progresar y de hacer el camino juntos. ¡Nos vemos en Septiembre!
Buen keiko de repaso del trabajo de Kali de Tribe-K que nos dejó Anthony Peters. Esta mañana era la primera vez que alguno se unía al grupo desde la visita de Tony y sorprendentemente ha ido bastante bien la cosa. Sorprendentemente por el tiempo transcurrido, no por la calidad del grupo. Hemos realizado el mismo trabajo que las últimas sesiones siempre con el fin de afianzar las bases, aunque hemos añadido a la sesión algunos desarmes desde los ángulos uno y dos. De nuevo el hincapié en el footwork al que parece que le vamos cogiendo el truco. Aun hay gente que se despista con este punto pero sólo el tiempo y unas correcciones a tiempo pueden curar los vicios adquiridos de tantos años en artes a priori bien diferentes. Y de nuevo constatación de que se puede fluir muy naturalmente a los trabajos de kansetsu waza, nage waza, shime waza, katame waza, etc. que nos son más propios. Satisfechos del trabajo realizado, aunque con un enorme camino por delante. Siempre conscientes de eso. Caminando despacio.
Para intentar no perder la costumbre, quedamos en el Parque del Agua para seguir practicando con los palos. Repaso de los temas tocados con Tony durante su visita a Zaragoza: abecedario, sombrada, bukas, sinawali, heaven six y standard six. Especial énfasis en los pasos, el footwork, que tanto nos lleva de cabeza al ser lo más diferente a nuestro trabajo acostumbrado. En este punto se nota la gran influencia que tiene el distinto origen del Kali filipino con el Budo japonés. En definitiva, pasito a pasito en este nuevo arte. Creo que se va notando el progreso. Seguiremos en el camino.
Comenzando con los ejercicios habituales hemos pasado a calentar con algo de Kihon de golpeo: Jun Tsuki, Koshi Tsuki, Furiko Tsuki, Uchi Age Uke y Harai Uke. En esta última sesión hemos trabajado un desarrollo del Taijutsu no Kata Shodan mediante técnicas de golpeo. A partir del trabajo básico de la sesión anterior se han desplegado una serie de variaciones en el trabajo de uke, Henka Waza, que enriquecen la comprensión del kata en cuanto a estrategias y técnicas. Mediante este despliegue es que se comprende el origen que este kata tiene en el Shorinji Kempo y sus técnicas de percusión. El trabajo de uke en este desarrollo pasa de ser puramente defensivo a emplear diversas técnicas de contraataque, siguiendo cada una de las defensas de un atemi decisivo. Se buscan trabajos tanto de golpeo, como es el caso de Uwa Uke Tsuki, como de pateo, como Shita Uke Jun Geri, todos ellos pertenecientes al Kihon. Hemos trabajado primero en forma kata para pasar, una vez controlados los movimientos, a una forma más dinámica. Se notan los progresos en el control de la distancia y del ritmo. Ha sido una sesión intensa y hemos sudado tanto como hemos disfrutado.
El próximo día 27 de Mayo nos visitará Anthony Peters, Florida, EEUU, tercer dan de Tribe-K Combat Arts para practicar con nosotros y mostrarnos el trabajo que desarrolla de eskrima con bastón y cuchillo. Como podéis ver es una ocasión singular de entrenar con gente de la tribu y de estrechar lazos con nuestros hermanos americanos. El entrenamiento promete intensidad, sudor y buen aiki... ¡No podéis faltar!
Poca asistencia, pero la suficiente para pasar un buen keiko en el que, tras calentar con Tai no Henka, Morote Dori Kokyu Ho y Ryote Dori Kokyu Ho, hemos retomado la práctica de Taijutsu no Kata Shodan, uno de los katas básicos de golpeo. Taijutsu no Kata Shodan es un kata creado por Roland Hernaez Sensei, fundador del método Nihon Taijutsu y alumno de Minoru Mochizuki de la escuela Yoseikan. Este kata tiene sus raíces en el trabajo de Shorinji Kempo en el que Hernaez Sensei recibió el primer cinto negro otorgado a un europeo. Se trata de un trabajo básico de golpeo de pies y manos a partir del cual se pueden desarrollar posteriores trabajos interesantes de luxación, proyección, sutemi y otras series de trabajos. En cualquier caso la estructura del kata implica el trabajo bien solo, bien contra un uke. De esta manera hemos practicado las dos formas, el trabajo de tori y el trabajo de uke, ángulos, huecos y los porqués de los movimientos, golpes y defensas. Ni que decir tiene que una sesión intensiva de Taijutsu no Kata Shodan deja exhausto al más pintado. Hemos sudado de lo lindo y lo hemos pasado en grande. Seguimos caminando.
Keiko triste en asistencia pero lleno de contenido. Tras comenzar como habitualmente con Tai no Henka, Morote Dori Kokyu Ho y Ryote Dori Kokyu Ho hemos repasado las series de kihon de atemi, luxación y proyección tanto por el interior como por el exterior; en total 24 técnicas de base de las que progresar a otra miriada de ellas. Quedan muchos aspectos por mejorar: kamae, shisei, taisabaki... aspectos básicos que hacen que una técnica funcione. Debemos trabajar mucho el kihon y dejar las variaciones para más adelante. Como decía Saito Sensei, kihon, kihon y más kihon hasta el tercer dan, y después kihon, kihon y más kihon. Sin un kihon correcto no hay nada, no hay ki no nagare que valga ni variaciones posibles. Esto es lo que hay que repasar una y otra vez hasta que salga solo. Hay que poner especial cuidado en la postura tanto física como mental. Kamae y Shisei. Hay que realizar un taisabaki efectivo, económico y eficaz; y sólo entonces realizar una técnica, la apropiada en ese momento, paso a paso y marcando los puntos fundamentales de la misma: correcta posición de los pies, de las caderas, de las manos; agarre correcto, ángulo adecuado, el desplazamiento estudiado y entonces ¡bum! ahí está la técnica. Sale sola. La semana que viene más kihon. Y así haremos hasta que salga solo, hasta que los movimientos sean los instintivos, hasta que el cuerpo no pida otra cosa. Ya habrá tiempo para otros desarrollos. Pero para eso hay que venir. ¡Olé por los incondicionales! Ellos tienen todo el mérito. Sólo ellos siguen caminando... ¡Osu!
Buen keiko dedicado al trabajo de kansetsu waza. Tras realizar los ejercicios habituales de Tai no Henka, Morote Dori Kokyu Ho y Ryote Dori Kokyu Ho, hemos abordado el trabajo de dos series desde Junte Dori (Ude Nobashi, Robuse, Kote Kudaki, Yuki Chigae, Hiji Kudaki y Mukae Daoshi) y desde Dosokute Dori (Kote Gaeshi, Uwa Ude Garami, Ude Juji Gatame, Tenbin Gatame y Shiho Nage). Con estas series hemos cubierto los principios de Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Irimi, Shiho y Atemi. Mucho atemi. Desde luego queda mucho trabajo por delante y muchos detalles que corregir, pero el progreso es innegable. Agradecer la dedicación de algunos incondicionales. Sin ellos nada de esto tendría sentido.
La sesión de hoy es una de esas que se recordarán por la intensidad con la que hemos trabajado. Hemos comenzado con una pequeña sesión de Ritsuzen con especial cuidado en el trabajo interno y postural. Más adelante hemos aplicado lo desarrollado aquí en los siguientes trabajos realizados, aunque en este punto aun queda mucho trabajo por delante. ¿Quién dijo "fácil"? Posteriormente hemos desarrollado el kata Sanjuichi no Jo en su forma básica Gotai, paso a paso y mostrando esos pequeños detalles técnicos que lo hacen tan grande. De ahí hemos desgranado el Roku no Jo, integrante fundamental en el kata de 31 movimientos. Lo hemos trabajado sin descanso, por lo que nos ha proporcionado un buen entrenamiento físico y hemos roto a sudar. No satisfechos con esto nos hemos lanzado a practicar algo que podemos hacer en casa: el kata Happoken. De nuevo un trabajo complejamente simple con multitud de ramificaciones e interpretaciones. ¡De aquí nos hemos llevado deberes para casa! En definitiva, mucho trabajo postural y de hara durante toda la sesión. Trabajo que debe ser aplicado tanto en todas las facetas del arte como fuera de él. No es fácil pero es el camino. Y seguimos caminando...
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