Tenemos la suerte, buena o mala, de que cada vez que toca trabajo de kihon estamos pocos. Para bien porque se corrigen más errores y se hacen más repeticiones; para mal porque la gente que no viene luego anda más perdida. Hoy ha sido por tanto uno de los días que menos gente hemos acudido al keiko pero, eso sí, le hemos sacado partido. Hemos comenzado, tras el calentamiento habitual (cada vez empleamos menos músculo en Tai no Henka, ¡bien!), con las dos series de Tai Sabaki, los desplazamientos básicos: hiraki, irimi, irimi senkai y nagashi, por el exterior y por el interior. Más de un problema en los detalles de cómo desplazar nuestro centro, pero nada que el tiempo no cure. Aprovechando la poca concurrencia hemos tenido tiempo de correr. Hemos trabajado las series de Atemi Waza por el interior y por el exterior, las series de Kansetsu Waza interior y exterior y, para terminar, las series de Nage Waza por dentro y por fuera. Muchos detalles y curiosidad por el origen de algunas técnicas y cómo se diferencian éstas de las de otras ramas, líneas o escuelas. De especial interés ha sido Yama Arashi por su origen, contundencia y engañosa facilidad y por ser un nexo entre las técnicas de atemi, de luxación, de proyección y de estrangulación. Asimismo la progresión Kote Gatame, Ude Gatame, (Shita) Ude Garami ha despertado interés y curiosidad por la relación existente entre ellas. En cuanto a las técnicas de proyección las más "delicadas" han sido Ippon Seoi Nage y O Goshi por ser las menos conocidas entre los Aikidokas y por las diferencias de ejecución con sus homónimas en Judo. Por supuesto se han quedado varias series en el tintero: estrangulaciones, controles de brazo y de pierna y, por supuesto, el Kihon Kata Ichiban. Pero ya no paramos ante nadie y estas series encontrarán su tiempo en unas semanas. Seguimos dando guerra. Ad avane!
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Para romper la racha de nuevas incorporaciones hoy hemos estado en cuadro. No obstante hay que tirar millas y hemos seguido el programa previsto siguiendo con la técnica base de Te Hodoki. Breve calentamiento y repaso somero de las cuatro primeras técnicas de Kansetsu Waza que vimos la semana pasada. Ninguna sorpresa al comprobar que los asistentes se traían la lección bien aprendida. ¡Bravo! Tras el rápido repaso hemos visto las cuatro técnicas siguientes de la serie sin mayores complicaciones: Kote Kudaki, Yubi Kudaki, Ude Juji Gatame y Tembin Gatame. Quizá con la que más hemos luchado haya sido con la segunda de ellas ya que es difícil cogerle el punto a la posición correcta de las manos. Esto se soluciona con repeticiones y más repeticiones, ¡ningún problema! Aprovechando que los asistentes de hoy han sido los más asiduos nos hemos atrevido con la serie de Nage Waza (técnicas de proyección) y la verdad es que se ha dado mejor de lo que esperaba. El progreso es rápido aunque no hay que dormirse en los laureles y tenemos que seguir repitiendo y repitiendo todo el trabajo de base de manera constante debido a su importancia para el progreso en el arte. Gracias a los pocos irreductibles que venís semana tras semana a andar juntos el camino. La semana que viene en nuevo emplazamiento, más céntrico y cómodo para todos. 頑張ってくれー!
Este ha sido un día más en el que damos la bienvenida al grupo a un nuevo budoka. Poco a poco así vamos teniendo más gente interesada en el Budo Tradicional y en la Protección Personal. Siguiendo con el trabajo de la semana anterior, hemos continuado con las series básicas de Te Hodoki. Para los nuevos hemos repasado rápidamente el trabajo de Atemi Waza que ya vimos la semana anterior y se nota que las ideas y conceptos se van quedando en la memoria corporal de todos. Las técnicas casi salen solas y de manera natural, lo cual es el objetivo. Después de este repaso hemos entrenado las cuatro primeras formas de luxación: Gyaku Kote Gaeshi, Kote Gaeshi, Hiji Kudaki (Rokkyo, Hiji Kime Osae) y Yuki Chigae (Sankyo, Kote Hineri). Estas formas son básicas y se construyen a partir del trabajo anterior: mismos desplazamientos, misma salida de la línea de ataque, misma protección de la línea central, misma idea de atemi preparatorio (Me Uchi). Siendo así hemos podido ir más deprisa que la semana anterior aunque no hayamos estado exentos de confusiones sobre hacia qué lado girar por qué lado salir. Es natural ya que el trabajo de Kansetsu Waza ha sido para varios de los asistentes una novedad. En cualquier caso vamos progresando y los compañeros se confiesan "enganchados" a esta cosa de retorcer brazos. La gente viene, se lleva estacazos y moratones y... siguen viniendo. Y eso sólo puede ser bueno para todos. ¡Muchas gracias a todos por hacer esto posible!
El keiko de esta semana lo hemos dedicado a una clase "introductoria" a nuestro trabajo de Aikido y Jujutsu para los nuevos budokas que se integran en el grupo. De un entrenamiento como éste siempre se obtienen matices y experiencias nuevas que nos sirven para limar esquinas en el trabajo de base. Después de calentar, como siempre, con Tai no Henko, Morote Dori Kokyu Ho, Ryote Dori Kokyu Ho y algunas variaciones de éstos, hemos trabajado los despazamientos básicos (Tai Sabaki), el movimiento de las manos (Te Sabaki, Te no Michibiki), la importancia del movimiento de la cadera (Koshi Sabaki), las ocho primeras sueltas de manos (Te Hodoki), y alguna forma de Atemi Waza. A las nuevas incorporaciones les ha servido de introducción a lo que hacemos y a los regulres para pulir todos esos detalles que a veces se nos escapan. Todos ganan, como siempre. Pero quien más gana es el grupo, en número, en calidad y en compromiso con el Budo. Sensación: todavía empleamos demasiado músculo en las técnicas. Esto donde mejor se ve es en los ejercicios como Tai ni Henko, en las bases. Si hubiera que destacar una sensación técnica del día de hoy sería ésta. Pero vamos por el buen camino.
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