Interesante sesión de comienzo de temporada en la que hemos echo una rápida introducción a la planificación de los siguientes meses. Hemos visto trabajo tanto de golpeo como de luxación y proyección, haciendo especial hincapié (era el tema del día) en las diferencias entre los dos tipos de trabajo tradicional: Jujutsu y Aikido. A lo largo de la temporada iremos alternando estos tres tipos de trabajo con el de Goshinjutsu, un programa separado y completamente independiente quizá más asequible para quien esté simplemente interesado en esta faceta del trabajo marcial. Seguiremos también con el trabajo de armas propio del Aikido, el Aikiken y el Aikijo, así como con el trabajo de Bukiwaza, armas tradicionales japonesas, de filo y contundentes, largas y cortas. Afianzamos también el Gimnasio Open Las Fuentes como nuestro lugar de práctica habitual. El Gimnasio posee unas magníficas instalaciones con una muy espaciosa sala con tatami lo suficientemente cómoda para el trabajo de armas y para el trabajo de proyecciones sin temor a caer encima de un compañero. ¡Vamos que nos vamos!
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Otra jornada de frío que hemos aprovechado para seguir repasando el kihon. El turno ha sido, siguiendo el orden natural, de Sankyo, la tercera enseñanza. Siempre trabajando desde agarres fuertes pero estáticos hemos desarrollado el trabajo de Sankyo sobre los ataques y agarres habituales: Shomen Uchi, Omote Yokomen Uchi, Junte Dori, Ryote Ryoho Dori , Ryote Ippo Dori, Sodeguchi Dori, Sode Dori, Kata Dori, Muna Dori y, para terminar, Chudan Tsuki. Sankyo (Yuki Chigae, Kote Hineri) es la tercera técnica básica de control en Aiki. Sankyo da lugar a innumerables variaciones siendo uno de los principios más empleados por su conexión con Kaiten Nage, Koshi Nage, Kokyu Nage y otro tipo de trabajos. Como todas las técnicas básicas es fundamental realizarla correctamente, ya que hay muchas formas de hacerla mal. un incorrecto agarre y se va la técnica al traste. Por eso hay que tener especial cuidado en esos pequeños detalles, la alineación del antebrazo de uke, el uso del hara, el sentir la estructura propia y de uke. Si algo de esto falla, Sankyo sale por la ventana. Pero una vez dominada la técnica básica Sankyo es muy agradecido. Volveremos a verlo cuando hablemos de Kaiten Nage. Una muy buena sesión con los incondicionales. ¡Gracias!
Una nueva sesión dedicada a combatir el frío desarrollando las técnicas básicas. En esta ocasión hemos repasado Ikkyo para los que no asistieron la semana pasada para luego empezar a trabajar Nikyo, la segunda enseñanza. Todo este trabajo lo realizamos en Gotai, de manera estática y con agarres duros, para aprender a movernos desde el centro con extensión y desarrollo del Kokyu Ryoku. Nikyo (Kote Kudaki, Kote Mawashi) es una de las técnicas básicas de control en Aiki y como tal debe ser trabajada sin descanso. Se trata de una técnica muy dolorosa con infinidad de variaciones, aunque en nuestro trabajo de Kihon trabajamos solamente las tres versiones más básicas. Hemos trabajado desde Shomen Uchi, Omote Yokomen Uchi, Junte Dori, Ryote Ryoho Dori y Ryote Ippo Dori antes de que se acabara el tiempo. Siempre en omote y en ura. Insistiendo en la buena postura y el buen desarrollo del Kokyu. Un punto que hemos destacado en esta sesión es la distinción entre Shomen Uchi, en el que tori inicia el encuentro, y Shomen Uchikomi, en el que es uke quien lanza el ataque. Aplicaciones y ventajas de que tori inicie con Shomen Uchi como una variedad de atemi, agarres y controles han quedado presentes y asimilados. Como siempre que practicamos Kihon, una buena paliza de entrenamiento. Así sí.
La sesión de hoy la hemos dedicado a combatir el frío y el viento entrenando Kihon. Como siempre decimos, sólo hay tres palabras que describen el Aikido: Kihon, Kihon y Kihon. Como es costumbre comenzamos la sesión con Tai no Henka y Morote Dori Kokyu Ho después de un ratito de calentamiento (esta vez literal). Las siguientes dos horas las pasamos practicando Ikkyo, la primera enseñanza, siempre desde Gotai, trabajo estático y duro. El trabajo de Kihon hace énfasis en la correcta postura, la estructura corporal adecuada, el desarrollo del Kokyu. Sin todo esto la técnica resultante será blanda y fácil de contrarrestar. Ikkyo es la técnica de los veinte años, en palabras del Fundador, y ¡no iba a no tener razón! Es una técnica en apariencia sencilla pero con más miga de la que parece. En esta sesión la hemos trabajado desde numerosos ataques: Shomen Uchi, Omote Yokomen Uchi, Junte Dori, Sodeguchi Dori, Sode Dori, Kata Dori, Mune Dori, Ryote Ryoho Dori y Ryote Ippo Dori, en omote y en ura, poniendo especial cuidado en mantener un buen Hanmi y un buen Kokyu Ryoku. Por supuesto nos ha faltado practicarla contra otros ataques, sobre todo por la espalda, pero es que dos horas no dan para más. Con estas variaciones ya se puede ir construyendo una base sólida para trabajar ante otros ataques y para desarrollar otras técnicas. En definitiva, una muy buena sesión de las que te dejan machacado para un par de días. Muy buen ejercicio. ¡Y qué frío y duro está el asfalto! Como siempre gracias a los asistentes que son quienes hacen posible el trabajo semana tras semana. ¡Gracias!
Se acabó el mundial de balonmano y con él nuestra aventura en el parque. Esta sesión, dedicada a repasar lo que hemos visto del Chi no Maki, la hemos desarrollado en nuestro lugar habitual y con la gente habitual. La primera hora la demos dedicado a revisar el material que ya habíamos presentado: el Jodan no Kurai, con el que ya llevamos unas semanas, y las seis primeras técnicas del Chudan no Kurai introducidas la sesión anterior. Como siempre dudas nuevas, y como siempre hemos intentado darles solución. Nota mental: a veces las cosas son más sencillas de lo que parecen. Durante la segunda hora de entrenamiento hemos introducido las seis últimas técnicas que completan el Chudan no Kurai: Eri Jime, Mae Kata Dori, Kaeri Nage, Sanmyaku Dori, Uchikomi no Kakae y Tsurigane. De nuevo técnicas conocidas pero de diferente ejecución a la que estamos más acostumbrados de escuelas más modernas. Encontramos muchas técnicas relacionadas que corresponden a diferentes variaciones sobre las mismas situaciones. Así por ejemplo, Kaeri Nage y Marumi se antojan variaciones del mismo tema en el que un simple cambio en el agarre cambia completamente el resultado. Una buena sesión con gente realmente comprometida y dedicada al estudio del Budo tradicional japonés. Seguimos estudiando.
Un día más de asistencia únicamente de los habituales que nos ha permitido progresar en nuestras visitas a las técnicas de Asayama Ichiden Ryu. De nuevo el mundial de balonmano nos ha desplazado de nuestro lugar habitual y hemos tenido que entrenar en el parque. Tras el calentamiento habitual hemos hecho un rápido repaso a las doce técnicas del Jodan no Kurai que hemos estado viendo estos últimos días. Ni que decir tiene que tenemos mucho que practicar pero las tácticas se van quedando. El grueso de esta sesión la hemos dedicado a aproximarnos a la segunda sección del catálogo Chi no Maki de Asayama Ichiden Ryu, el Chudan no Kurai. En concreto, y como es la primera sesión que le dedicamos, hemos preferido ir despacio y ver solamente las seis primeras técnicas: Hiki Tate, Marumi, Gyakute Nage, Mojiri Gaeshi, Ichimonji y Gyaku Mune Dori. Ninguna de estas técnicas, salvo quizá Gyaku Mune Dori, nos es desconocida pues todas existen en diversas encarnaciones en escuelas más modernas de Jujutsu. Lo que cambia es la intención y, por supuesto, la ejecución mucho más simple y directa. La sensación es que las técnicas del Chudan no Kurai se construyen sobre las técnicas y conceptos contenidos en el Jodan no Kurai, i.e. Gyakute Nage es una variación de Ete Nage, Mojiri Gaeshi y Kasumi Gaeshi son técnicas "complementarias", etc. Una sesión de entrenamiento muy productiva intentando hacer que las técnicas funcionaran primero frente a ataques tipo y más tarde frente a ataques más contundentes y sin ganas de facilitar el trabajo de tori. Siempre en progresión desde Kotai hasta Jutai y Ryutai. Una sesión seguro que plagada de errores, pero con muchas ganas de trabajar sobre ellos y corregirlos en la medida de lo posible.
Buena y fría sesión de los de siempre repasando las doce técnicas del Jodan no Kurai. Esta mañana hemos tenido que desplazarnos de nuestro lugar habitual para irnos a entrenar al húmedo y frío parque (cuánto mal ha hecho el balonmano a las artes marciales). Para alguno de los que hoy han venido, el trabajo de Asayama Ichiden Ryu es completamente nuevo, así que hemos repasado las técnicas del catálogo desde el principio y con buena letra, lo que ha servido también al resto para afianzarse en este trabajo. De nuevo sorpresa por la simplicidad y contundencia de las técnicas que huyen de largas proyecciones, y de nuevo buen sabor de boca de los asistentes. Como alguno ya venía con la lección más adelantada, hemos visto la aplicabilidad de estas técnicas en nuestro contexto más conocido: el Aikido. Para cada una de las doce técnicas del catálogo hemos visto situaciones contra ataques diferentes tipo Yokomen Uchi, Chudan Tsuki, Ura Yokomen Uchi y distintos agarres. El trabajo que hemos intentado, y que funciona sorprendentemente bien, es el de la aplicación de los principios del Aikido de redirección y de absorción del ataque, incluso aplicando movimientos espirales, para acabar con las contundentes técnicas del Jodan no Kurai. Entendemos que ha sido un éxito ya que son perfectamente compatibles y creemos que abrimos un nuevo abanico de posibilidades en nuestra práctica. Ha habido contratécnicas, claro que sí, incluso variación en los ataques a mitad de estos, como debe ser. Por ejemplo, ante un Ushiro Ryote Dori tori comienza un Sakami Otoshi y uke suelta las manos de tori antes de que éste cierre el agarre en Kote Hineri y cambia a Ushiro Shitate Dori, momento en que tori reacciona y pasa a realizar Sanmyaku Dori. Todo ellos de forma fluida para desconcierto de uke y gran dolor de éste. O como esos Yokomen Uchi Ete Nage, Ura Yokomen Uchi Sakami Otoshi, Jodan Tsuki Kote Gaeshi... Esas variaciones son las que andamos buscando y poco a poco vamos encontrando. En definitiva, si hemos de extraer conclusiones del keiko de hoy estas serían la adapatibilidad de los principios del Aikido y la aplicabilidad de las técnicas de Koryu, más simples y directas, a estos principios, lo que las ponen de completa actualidad en nuestro contexto social. Sin duda y por exigencia con nosotros mismos, seguiremos andando este camino, sabiendo separar una cosa de la otra pero sabiendo también combinarlas a nuestro antojo o, más comúnmente, al antojo de la situación.
Corta sesión de bienvenida al año nuevo practicando Kali. Nos hemos reunido algunos habituales para desengrasar las comidas de estas fechas y comenzar el año nuevo dando uso a los bastones practicando bukas y cerradas. Como éramos pocos y no estábamos para muchos trotes hemos hecho una corta sesión de entrenamiento con doble olisi. Tras los ejercicios de calentamiento propios con los palos hemos pasado a repasar rápidamente el abecedario (larga mano y media mano) y meternos enseguida de lleno con las bukas (1 al 6). Se nota la falta de costumbre ya que hace semanas que no tocábamos los bastones y el trabajo con ellos enseguida ha hecho mella en los brazos. Las primeras cinco abiertas sin problemas, pero la sexta se nos resiste aun con lo que queda de deberes para la próxima sesión. Si hay algo que destacar es que el empleo en bloque de todo el cuerpo tanto en los desplazamientos como en la generación de potencia de golpeo va surgiendo de manera natural y las combinaciones y transiciones entre bukas va fluyendo instintivamente. Precisamente esto es lo que se pretende conseguir con este tipo de ejercicios: coordinación y fluidez. Después de practicar las abiertas hemos pasado al trabajo de Heaven Six, Standard Six y Earth Six. La primera serie sin problema. Incluso cambiando el orden de los palos, mientras se mantengan los ángulos, el trabajo sale solo. El problema es cuando pasamos abajo en las dos siguientes series. Standard Six y Earth Six se nos antojan más complicados por el simple tema de ir abajo, donde menos estamos acostumbrados a golpear. Aun así salvamos la papeleta y a fuerza de insistir estos trabajos se van quedando también en la memoria muscular. De todas formas queda mucho camino y esto deberíamos llevarlo ya por la mano. En resumen, trabajo de sinawali que nos supo a poco. Pero prometemos retomarlo ahora que ya han pasado los excesos propios de estas fechas y vamos volviendo a coger ritmillo.
Esta sesión la hemos vuelto a dedicar a visitar el Jodan no Kurai de Asayama Ichiden Ryu ya que la sesión anterior nos supo a poco. Después de un buen calentamiento hemos pasado a repasar las cinco técnicas de la semana anterior y hemos echado un vistazo a las siete últimas de esta serie del Chi no Maki: Ryote Dori, Oriki, Sakami Otoshi, Eri Hiki, Kasumi Gaeshi, Ryo Mune Dori y Uchi Otoshi. Toda la serie tiene un tema común, Hiki Otoshi, y propone técnicas sencillas, simples y directas para poner a uke en el suelo con un plus de dolor. Ténicas tan sencillas como Ryote Dori que te hacen sentir que de ninguna manera van a funcionar dan la sorpresa y funcionan dolorosamente bien. Como de nuevo la asistencia ha sido baja y nos sobraba tiempo lo hemos invertido en dos areas: Randori y Kaeshi Waza. El randori lo hemos estructurado así: uke ataca de cualquiera de las maneras contempladas en el Jodan no Kurai y tori presenta una de las respuestas disponibles en el mismo. Siempre teniendo en cuenta que el ataque no es un simple agarre o un golpe aislado, sino que los agarres van seguidos de golpes, tirones o empujones y los golpes no vienen nunca solos. Si tori no se mueve, no sale de la línea, no reacciona rápido, va al suelo o se lleva una galleta de regalo. Aun así el trabajo ha salido sorprendentemente bien, quizá debido a lo simple de las respuestas ofrecidas. Este trabajo de randori ha evolucionado hacia el kaeshi waza. Como es deber de uke, cuando tori no presenta un centro estable, está fuera de posición o presenta una apertura, debe ejecutar una contratécnica. Han surgido distintas formas de Kokyu Nage y de Sutemi, se ha encadenado con trabajo de suelo y se ha estrangulado cuanto se ha podido (mucho). Es interesante el ver cómo puede y debe fluir el trabajo de Aikido y de Nihon Jujutsu a partir de una situación inicial de un trabajo de Koryu Jujutsu. Es interesante también la aplicación del trabajo interno, Aiki, a estas situaciones y cómo pueden dar la vuelta a la tortilla. Trabajos como Orenaite, el brazo inflexible, cobran un importante protagonismo. A esto dedicaremos las siguientes secciones... Seguimos en camino.
Hoy hemos tenido una sesión tranquila con baja asistencia así que hemos aprovechado para salir del trabajo habitual y hacerle una visita al Chi no Maki de la Asayama Ichiden Ryu, una escuela tradicional de Jujutsu relacionada con la Daito Ryu y, por consiguiente, con nuestra línea de trabajo. Aunque la escuela fue concebida como un Sogo Bujutsu, un arte marcial completo y se componía de tres catálogos de Kenjutsu (Ten no Maki), Bojutsu (Jin no Maki) y Jujutsu (Chi no Maki) así como de trabajo de pequeñas armas ocultas (Hishigi Den), en la actualidad estos componentes se han perdido y solamente se conserva el Chi no Maki, el catálogo de técnicas de manos vacías. Es a una de las secciones del Chi no Maki, el Jodan no Kurai, a la que hemos dedicado el entrenamiento de hoy. En este punto es necesario aclarar y abundar en el tema: ni estamos certificados en estas escuelas ni pretendemos dar la impresión de estarlo. Nuestro estudio tiene un fin antropológico e histórico. Buscamos las raíces de lo que hacemos y visitamos escuelas, estilos y líneas de trabajo con la sana intención de saber de dónde venimos aunque bien es cierto que por el camino vamos descubriendo pequeñas joyas, detalles y sensaciones que complementan y enriquecen nuestro punto de vista. Aclarado esto, calentamos como siempre y pasamos a ver las primeras cinco técnicas: Hiki Otoshi, Kakae Komi, Kote Gaeshi, Iri Chigae y Ete Nage. Todas ellas técnicas sencillas y con innumerables aplicaciones ante diversos tipos de agarre al cuerpo y a las manos. Hacer notar que el énfasis de esta escuela está en las técnicas de control y de arresto aplicando movimientos cortos y precisos por lo que es un trabajo interesante en situaciones en espacios reducidos. Esto lo hemos notado hoy: uke agarra y está en el suelo. Sin más. Bajo un dolor intenso. Una sesión muy interesante desde el punto de visto tanto histórico como de la autodefensa. Un trabajo técnico desarrollado hace más de medio milenio y que está, en nuestra opinión, de plena actualidad. Sin duda seguiremos trabajándolo y aprendiendo.
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