Siguiendo con la serie de keiko introductorios, esta jornada la dedicamos al trabajo de suelo. Se ha visto de manera escandalosa cómo el suelo es ese gran desconocido: nos sentimos incómodos, no podemos trabajar, el suelo está duro, nos bloqueamos y nos encontramos absolutamente indefensos. Sin embargo es un aspecto importante del arte. No se trata tanto de ir al suelo como de disponer de las herramientas para salir de él si nos encontramos ahí por cualquier razón, como resultado de una proyección o una caída. Hemos trabajado desde Tate Shiho Gatame, ya que es una de las posiciones más comprometidas en las que podemos encontrarnos y hemos desarrollado diversos tipos de escape siempre con el objetivo de levantarnos del suelo. Variaciones básicas para salir de ahí sin florituras y volver a nuestro terreno arriba. Una jornada sin duda extenuante sobre el frío hormigón del Embarcadero. Con sus piedrecitas y sus rebordes. El suelo es así. ¡Pero de nuevo contentos y en el camino!
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Hoy hemos tenido un keiko muy productivo en el Embarcadero y, ya con el buen tiempo, hemos sudado de lo lindo. Comenzamos la sesión desempolvando el bokken para realizar una buena tanda de suburi y trabajo de Shiho Giri y Zengo Giri. Después de dejar las armas hemos visto unas técnicas básicas de luxación a partir de agarres tipo Junte Dori y Dosokute Dori. Se ha trabajado de manera progresiva a partir del trabajo de Nuki Waza del keiko anterior, así que las técnicas y principios venían ya asimilados de antemano. Se ha hecho énfasis, como siempre, en los principios fundamentales que hacen que las técnicas funcionen: maai, deai, línea central, hara, iniciativa y otros que me dejo. ¿Se puede proyectar en el duro, frío y pedregoso suelo del Embarcadero? Ya hemos encontrado la respuesta: sí. Y lo mejor de todo es la progresión del grupo. ¡Otro gran fin de semana de palos!
Tras el llenazo de la semana pasada quizá esperábamos estar más gente hoy, pero cuatro personas nos bastamos y nos sobramos para pasar una buena mañana de práctica. La sesión de hoy ha consistido en una pequeña serie de escapes a partir de agarres a una mano (Junte Dori, Dosokute Dori) y a dos manos (Ryote Ryoho Dori). Se ha trabajado la estrategia básica y una serie de combinaciones que dotan al practicante de las herramientas para salir de situaciones en las que intervienen estos agarres. Como trabajo introductorio que era hemos dejado las respuestas en técnicas de golpeo, dejando técnicas más avanzadas de luxación, proyección, estrangulación, etc. para más adelante, aunque se han mostrado unas pinceladas para ver dónde estamos y hacia dónde vamos. De nuevo un trabajo simple pero preciso aplicando principios de percusión, gestión de la distancia y el timming, escapes básicos, puntos vitales y, como no, trabajo interno. Esto y gente nueva. Sin prisa pero sin pausa. ¡Seguimos en el camino!
En la sesión de hoy hemos dado cabida a nueve personas, lo cual es motivo de celebración. El grupo se consolida y se amplía. Bravo! En cuanto a lo técnico, hemos hecho una primera introducción a los principios básicos de control del centro a través del control articular. Se han visto los principios básicos de Ikkyo (Robuse), de Nikyo (Kote Kudaki), de Sankyo (Yuki Chigae), de Yonkyo (Tekubi Osae) y de Gokyo (Ude Nobashi). Unas pequeñas pinceladas introductorias en la que el énfasis está en el control de la línea central de uke antes que en la luxación propiamente dicha. Los chicos lo han dado todo y, aunque se han planteado muchas dudas, esto no muestra más que el interés y las ganas de aprender. No os preocupéis, las dudas irán aclarándose en unas pocas sesiones! Como ha sobrado algo de tiempo hemos introducido también Kote Gaeshi y Shiho Nage, de nuevo siempre poniendo más énfasis en el control que en la luxación. Hemos visto pequeños pero muy importantes detalles técnicos. Esos detalles que hacen que la técnica funcione y que normalmente están "ocultos a plena vista". En definitiva, una gozada de keiko entre la afluencia y la actitud! Seguimos cabalgando!
Durante el keiko de hoy hemos repasado las técnicas básicas de percusión vistas en el entrenamiento anterior. ¡Se ha notado que nuestros chicos han estado atentos porque las traían bien asimiladas! Además hemos introducido técnicas más avanzadas en las que el énfasis queda en el taisabaki antes que en un bloqueo efectivo. Por supuesto volvemos al kihon, kihon y más kihon tan necesario para poder progresar. Hemos trabajado una serie de combinaciones siempre con la vista puesta en que si una técnica falla, no llega o es bloqueada siempre ha de haber una segunda, una tercera, una cuarta... dispuesta a llegar a su destino. El objetivo en cualquier caso es siempre un golpe capaz de deshabilitar a nuestro oponente, bien como finalizador del encuentro, bien como propiciador de una situación en la que aplicar una posterior técnica "suave" para reducir a nuestro agresor. Felicitar a los chicos por el espíritu que muestran así como por su rápida asimilación de los conceptos trabajados hasta ahora. Vamos por el buen camino. Sin duda.
Siguiendo el principio de duro antes que suave, en la sesión de hoy hemos introducido el trabajo de técnicas de percusión -uke waza, tsuki uchi waza y keri waza- ante ataques jun tsuki, koshi tsuki y furi tsuki. Nada especial, trabajo básico pero muy importante. Kihon, kihon y más kihon. Sin este trabajo ningún otro tiene sentido, así que sin ser técnicas especialmente vistosas ni mucho menos elaboradas forman un conjunto básico de técnicas de respuesta inmediata a partir de las cuales podremos desarrollar otro tipo de técnicas suaves. Se trata también de un conjunto de técnicas que no necesitan de amplios movimientos para ejecutarse, así que son especialmente apropiadas para situaciones en las que el espacio es reducido. En definitiva, un día más bien aprovechado por un pequeño puñado de valientes que han desafiado el cierzo mañanero y los moretones. Gambatte kure---!
Siguiendo con el trabajo que ya vamos marcando semana tras semana hoy hemos introducido un componente nuevo: el cuchillo. Unas pinceladas, una introducción al trabajo básico, apenas lo suficiente para mostrar lo peligrosa que es este arma y hacer que nos pique el gusanillo. Hemos introducido primero el trabajo de uke, con nueve blancos básicos donde atacar, para seguir con el trabajo de tori desarmando un ataque a la carótida interna. Este trabajo lo desarrollaremos en posteriores semanas viendo diferentes posibilidades de defensa. En definitiva, hemos practicado, hemos aprendido y hemos desafiado al frío y al viento en el embarcadero. Así da gusto.
Segunda sesión para algunos, primera para otros, hoy hemos introducido los taisabaki básicos por el exterior (hiraki, irimi, irimi senkai y nagashi) con finalización por atemi, luxación y proyección. Nos hemos explayado y no han faltado ganas por parte de los asistentes. Se nota el trabajo previo en Aikido de algunos y eso siempre es bueno. En definitiva, seguimos marcando el camino. Y sólo se hace camino al andar. Bravo.
Finalmente comenzamos la práctica al aire libre en Valdefierro. Un pequeño grupo de irreductibles nos juntamos para practicar un par de horitas. El trabajo consistió en una pequeña introducción a las sueltas de manos (te hodoki) trabajando seis agarres básicos con finalización de atemi. Lo suficiente para ver qué es lo que vamos a hacer y establecer una pequeña base de trabajo con el grupo, todos marcialmente vírgenes. Una práctica gratificante con gente entregada. Y mucho camino por disfrutar por delante. Bien.
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