Hoy hemos cerrado un pequeño ciclo en el que hemos estado desarrollando el Rokkyu no Kata, un kata de Goshin Ho, o método de autodefensa. Ha sido una mañana fría pero intensa en cuanto a contenido. Como siempre hemos ido entrando en calor con Tai no Henka, Morote Dori Kokyu Ho y Aiki Age y hemos pasado enseguida a ver las últimas técnicas del kata: O Goshi, Ushiro Ryo Ashi Dori, O Soto Gari... Por fin se nota que el O Goshi ya no cuesta trabajo y que el progreso está ahí. También se nota que los ukemi en el frío y duro suelo salen ya sin darnos cuenta y que este trabajo es técnicamente muy diferente del trabajo en tatami al que estamos acostumbrados. La autoprotección comienza con el trabajo de uke y en especial cómo manejar nuestra relación con el suelo ante una caída o proyección. También comienza a controlarse el impulso de levantarnos inmediatamente del suelo dando la espalda a tori y ya vamos manteniendo ese momento de guardia en el suelo que nos puede quitar alguna desagradable sorpresa. Tras finalizar la introducción de estas últimas técnicas hemos dado un repaso integral del kata revisitándolo completo para darnos cuenta de que siempre se nos olvida lo mismo: ¿qué técnica viene ahora? Confieso que es un problema que nos sucede a todos durante los primeros cientos de repeticiones; no pasa nada, esto lo cura el tiempo (y las repeticiones). Creo que cerramos este mini-ciclo con unos pasos dados en la dirección correcta. Enhorabuena a los incondicionales que han madrugado todos estos días de frío para sufrir en el duro suelo los entrenamientos. ¡Ha merecido la pena! Seguimos en camino...
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