La sesión de hoy la hemos dedicado a combatir el frío y el viento entrenando Kihon. Como siempre decimos, sólo hay tres palabras que describen el Aikido: Kihon, Kihon y Kihon. Como es costumbre comenzamos la sesión con Tai no Henka y Morote Dori Kokyu Ho después de un ratito de calentamiento (esta vez literal). Las siguientes dos horas las pasamos practicando Ikkyo, la primera enseñanza, siempre desde Gotai, trabajo estático y duro. El trabajo de Kihon hace énfasis en la correcta postura, la estructura corporal adecuada, el desarrollo del Kokyu. Sin todo esto la técnica resultante será blanda y fácil de contrarrestar. Ikkyo es la técnica de los veinte años, en palabras del Fundador, y ¡no iba a no tener razón! Es una técnica en apariencia sencilla pero con más miga de la que parece. En esta sesión la hemos trabajado desde numerosos ataques: Shomen Uchi, Omote Yokomen Uchi, Junte Dori, Sodeguchi Dori, Sode Dori, Kata Dori, Mune Dori, Ryote Ryoho Dori y Ryote Ippo Dori, en omote y en ura, poniendo especial cuidado en mantener un buen Hanmi y un buen Kokyu Ryoku. Por supuesto nos ha faltado practicarla contra otros ataques, sobre todo por la espalda, pero es que dos horas no dan para más. Con estas variaciones ya se puede ir construyendo una base sólida para trabajar ante otros ataques y para desarrollar otras técnicas. En definitiva, una muy buena sesión de las que te dejan machacado para un par de días. Muy buen ejercicio. ¡Y qué frío y duro está el asfalto! Como siempre gracias a los asistentes que son quienes hacen posible el trabajo semana tras semana. ¡Gracias!
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