Un día de perros para seguir avanzando en el programa de Jujutsu, pero ahí han estado los guerreros de siempre, dando el callo. Frío y viento, como no se podía esperar de otra manera en la Capital del Cierzo en estas fechas, no han podido con las ganas de progresar del grupo. Hemos seguido trabajando el Rokkyu no Kata de Nihon Jujutsu insistiendo en los puntos básicos a tener en cuenta durante las defensas: Tai Sabaki, Atemi y Kokyu esta vez han sido los protagonistas. El programa va saliendo con naturalidad, la gente disfruta y el progreso es innegable en los regulares. Hemos visto el por qué de los detalles técnicos y varios Henka o variaciones que aparecen de las técnicas básicas según las siempre cambiantes circunstancias. Aunque a este nivel el Henka Waza no es importante, sí lo es el saber que están ahí así como la importancia de que, si no se es capaz de imponer nuestra voluntad mediante Kokyu y pericia técnica, al menos hay que saber fluir y adaptarse para acabar saliendo bien parados. En lo técnico hemos trabajado Jun Uchi, Ura Gaeshi, Hiji Kudaki, O Goshi, Ude Gatame, Kataha Gatame y Ude Juji Gatame. Énfasis también en la forma de ejecutar Koshi Nage y las principales características de las proyecciones de cadera que las hacen tan útiles y versátiles. Mención especial para los ukemi en el frío asfalto. No hay mejor manera de mejorar el ukemi que sobre un firme duro. ¡Se quitan inmediatamente las ganas de golpear en el suelo con la mano!
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Como es habitual nos reunimos los incondicionales un día más para entrenar Nihon Jujutsu, esta vez en nueva ubicación temporal hasta encontrar un lugar acondicionado. Esta sesión la hemos centrado en el Rokkyu no Kata de Nihon Jujutsu y ya cada uno va trabajando naturalmente su programa, estando las bases más que asentadas. Comenzamos como siempre con el calentamiento habitual de Tai no Henka, Morote Dori Kokoyu Ho, Aiki Age... y se nota que el músculo empieza a desaparecer, cosa buena. El programa nos va metiendo de lleno desde el primer momento en defensas prácticas, eficientes y eficaces propias del Jujutsu netamente japonés, con pocas florituras y no poca contundencia. Los asistentes absorben los conceptos y la forma a buen ritmo: Te Hodoki, Kansetsu Waza, Atemi Waza, todo. En definitiva, un día que marca el comienzo del programa de grados después de una larga temporada introductoria a los conceptos y actitudes necesarios para abordar con solvencia lo que se nos viene encima. Agarres frontales, laterales y por detrás resueltos de manera expeditiva con variaciones de Kote Kudaki, Hiji Kudaki, O Soto Gari, algún Jintai Kyusho y otras soluciones. Tenemos cuerda para rato.
Para romper la racha de nuevas incorporaciones hoy hemos estado en cuadro. No obstante hay que tirar millas y hemos seguido el programa previsto siguiendo con la técnica base de Te Hodoki. Breve calentamiento y repaso somero de las cuatro primeras técnicas de Kansetsu Waza que vimos la semana pasada. Ninguna sorpresa al comprobar que los asistentes se traían la lección bien aprendida. ¡Bravo! Tras el rápido repaso hemos visto las cuatro técnicas siguientes de la serie sin mayores complicaciones: Kote Kudaki, Yubi Kudaki, Ude Juji Gatame y Tembin Gatame. Quizá con la que más hemos luchado haya sido con la segunda de ellas ya que es difícil cogerle el punto a la posición correcta de las manos. Esto se soluciona con repeticiones y más repeticiones, ¡ningún problema! Aprovechando que los asistentes de hoy han sido los más asiduos nos hemos atrevido con la serie de Nage Waza (técnicas de proyección) y la verdad es que se ha dado mejor de lo que esperaba. El progreso es rápido aunque no hay que dormirse en los laureles y tenemos que seguir repitiendo y repitiendo todo el trabajo de base de manera constante debido a su importancia para el progreso en el arte. Gracias a los pocos irreductibles que venís semana tras semana a andar juntos el camino. La semana que viene en nuevo emplazamiento, más céntrico y cómodo para todos. 頑張ってくれー!
Este ha sido un día más en el que damos la bienvenida al grupo a un nuevo budoka. Poco a poco así vamos teniendo más gente interesada en el Budo Tradicional y en la Protección Personal. Siguiendo con el trabajo de la semana anterior, hemos continuado con las series básicas de Te Hodoki. Para los nuevos hemos repasado rápidamente el trabajo de Atemi Waza que ya vimos la semana anterior y se nota que las ideas y conceptos se van quedando en la memoria corporal de todos. Las técnicas casi salen solas y de manera natural, lo cual es el objetivo. Después de este repaso hemos entrenado las cuatro primeras formas de luxación: Gyaku Kote Gaeshi, Kote Gaeshi, Hiji Kudaki (Rokkyo, Hiji Kime Osae) y Yuki Chigae (Sankyo, Kote Hineri). Estas formas son básicas y se construyen a partir del trabajo anterior: mismos desplazamientos, misma salida de la línea de ataque, misma protección de la línea central, misma idea de atemi preparatorio (Me Uchi). Siendo así hemos podido ir más deprisa que la semana anterior aunque no hayamos estado exentos de confusiones sobre hacia qué lado girar por qué lado salir. Es natural ya que el trabajo de Kansetsu Waza ha sido para varios de los asistentes una novedad. En cualquier caso vamos progresando y los compañeros se confiesan "enganchados" a esta cosa de retorcer brazos. La gente viene, se lleva estacazos y moratones y... siguen viniendo. Y eso sólo puede ser bueno para todos. ¡Muchas gracias a todos por hacer esto posible!
El keiko de esta semana lo hemos dedicado a una clase "introductoria" a nuestro trabajo de Aikido y Jujutsu para los nuevos budokas que se integran en el grupo. De un entrenamiento como éste siempre se obtienen matices y experiencias nuevas que nos sirven para limar esquinas en el trabajo de base. Después de calentar, como siempre, con Tai no Henko, Morote Dori Kokyu Ho, Ryote Dori Kokyu Ho y algunas variaciones de éstos, hemos trabajado los despazamientos básicos (Tai Sabaki), el movimiento de las manos (Te Sabaki, Te no Michibiki), la importancia del movimiento de la cadera (Koshi Sabaki), las ocho primeras sueltas de manos (Te Hodoki), y alguna forma de Atemi Waza. A las nuevas incorporaciones les ha servido de introducción a lo que hacemos y a los regulres para pulir todos esos detalles que a veces se nos escapan. Todos ganan, como siempre. Pero quien más gana es el grupo, en número, en calidad y en compromiso con el Budo. Sensación: todavía empleamos demasiado músculo en las técnicas. Esto donde mejor se ve es en los ejercicios como Tai ni Henko, en las bases. Si hubiera que destacar una sensación técnica del día de hoy sería ésta. Pero vamos por el buen camino.
Retomamos los entrenamientos de la nueva temporada buscando las raíces, echándole un ojo al Shodan Gi de Hakko Ryu, escuela descendiente de Daito Ryu y de la que surge el Shorinji Kempo. Cerrando círculos y visitando troncos y ramas. Sólo así se comprende lo que hacemos. Esta escuela, fundada por Okuyama Ryuho, bebe directamente del Daito Ryu y esto se nota en todas y cada una de sus técnicas así como en la estructuración de su curriculum. Aunque se define a sí mismo como un estilo de Jujutsu se puede apreciar el Aiki ya en el primer catálogo de técnicas, el Shodan Gi. Muchos paralelismos también, como era de esperar, con el Aikido de Ueshiba o, al menos, con el transmitido por el Fundador en Iwama. Técnicas tomadas directamente de Daito Ryu (Yoko Katate Osae Dori es virtualmente idéntica a Hanmi Nage tanto como Uchikomi Dori lo es a Ippon Dori). Técnicas que más adelante tomaría So Doshin directamente para su Shorinji Kempo. Y que más adelante y a su vez tomaría Roland Hernaez para su Nihon Taijutsu. Y así todo queda en casa. Personalmente creo que es muy importante examinar el pasado para comprender esto que hacemos, por qué son así las cosas y quién, cuándo, dónde y cómo ha modificado el arte para bien o para mal. Por eso dicen que no hemos evolucionado. Y no entienden que eso... ¡nos gusta!
Buen keiko dedicado al trabajo de kansetsu waza. Tras realizar los ejercicios habituales de Tai no Henka, Morote Dori Kokyu Ho y Ryote Dori Kokyu Ho, hemos abordado el trabajo de dos series desde Junte Dori (Ude Nobashi, Robuse, Kote Kudaki, Yuki Chigae, Hiji Kudaki y Mukae Daoshi) y desde Dosokute Dori (Kote Gaeshi, Uwa Ude Garami, Ude Juji Gatame, Tenbin Gatame y Shiho Nage). Con estas series hemos cubierto los principios de Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Irimi, Shiho y Atemi. Mucho atemi. Desde luego queda mucho trabajo por delante y muchos detalles que corregir, pero el progreso es innegable. Agradecer la dedicación de algunos incondicionales. Sin ellos nada de esto tendría sentido.
Siguiendo con la serie de keiko introductorios, esta jornada la dedicamos al trabajo de suelo. Se ha visto de manera escandalosa cómo el suelo es ese gran desconocido: nos sentimos incómodos, no podemos trabajar, el suelo está duro, nos bloqueamos y nos encontramos absolutamente indefensos. Sin embargo es un aspecto importante del arte. No se trata tanto de ir al suelo como de disponer de las herramientas para salir de él si nos encontramos ahí por cualquier razón, como resultado de una proyección o una caída. Hemos trabajado desde Tate Shiho Gatame, ya que es una de las posiciones más comprometidas en las que podemos encontrarnos y hemos desarrollado diversos tipos de escape siempre con el objetivo de levantarnos del suelo. Variaciones básicas para salir de ahí sin florituras y volver a nuestro terreno arriba. Una jornada sin duda extenuante sobre el frío hormigón del Embarcadero. Con sus piedrecitas y sus rebordes. El suelo es así. ¡Pero de nuevo contentos y en el camino!
Hoy hemos tenido un keiko muy productivo en el Embarcadero y, ya con el buen tiempo, hemos sudado de lo lindo. Comenzamos la sesión desempolvando el bokken para realizar una buena tanda de suburi y trabajo de Shiho Giri y Zengo Giri. Después de dejar las armas hemos visto unas técnicas básicas de luxación a partir de agarres tipo Junte Dori y Dosokute Dori. Se ha trabajado de manera progresiva a partir del trabajo de Nuki Waza del keiko anterior, así que las técnicas y principios venían ya asimilados de antemano. Se ha hecho énfasis, como siempre, en los principios fundamentales que hacen que las técnicas funcionen: maai, deai, línea central, hara, iniciativa y otros que me dejo. ¿Se puede proyectar en el duro, frío y pedregoso suelo del Embarcadero? Ya hemos encontrado la respuesta: sí. Y lo mejor de todo es la progresión del grupo. ¡Otro gran fin de semana de palos!
Tras el llenazo de la semana pasada quizá esperábamos estar más gente hoy, pero cuatro personas nos bastamos y nos sobramos para pasar una buena mañana de práctica. La sesión de hoy ha consistido en una pequeña serie de escapes a partir de agarres a una mano (Junte Dori, Dosokute Dori) y a dos manos (Ryote Ryoho Dori). Se ha trabajado la estrategia básica y una serie de combinaciones que dotan al practicante de las herramientas para salir de situaciones en las que intervienen estos agarres. Como trabajo introductorio que era hemos dejado las respuestas en técnicas de golpeo, dejando técnicas más avanzadas de luxación, proyección, estrangulación, etc. para más adelante, aunque se han mostrado unas pinceladas para ver dónde estamos y hacia dónde vamos. De nuevo un trabajo simple pero preciso aplicando principios de percusión, gestión de la distancia y el timming, escapes básicos, puntos vitales y, como no, trabajo interno. Esto y gente nueva. Sin prisa pero sin pausa. ¡Seguimos en el camino!
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